首のしわには頚椎の治療がおすすめ

若々しい体つきの人だったとしても、首まわりのしわは年齢を物語ります。

頸椎に治療を施すことで、首のまわりにできたしわを減らし、なめらかに皮膚にすることができます。

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最近はスマホやパソコンを長時間使う人が増えて、肩こりだけでなく、頸椎に異常がある場合もあります。

頸椎は、頭を支えている分部です。

ゆるやかにS字のカーブを描いていますが、これが真っ直ぐや、逆S字になってしまった人がいます。

もしも、普通にしているだけで首が痛いという人は、整形外科で診察を受けてみてください。

首回りにしわが多い原因に、頸椎がずれていてあごまわりの皮膚がたるんでいることがあります。

もしも、パソコンやスマホを使いすぎている自覚があるなら、1時間おきにディスプレイから目を離して筋肉の凝りをほぐしましょう。

体の特定の部分だけに重みがかからないように、背筋をしゃっきり伸ばし、胸を開き、真っ直ぐ前を向いて作業をします。

スマホはなるべく下を向いた状態で操作しないようにしましょう。