セルライトを除去する方法とは

気になるセルライトをどうにかして除去したいと悩んでいる人は少なくないことでしょう。

太ももにできやすいボコボコした凹凸は、セルライトといって脂肪細胞の集まったものです。

短いスカートやズボンをはく季節がくると、太ももの状態が気になってきます。

ダイエットをしてセルライトを取り除きたくても、一度できてしまったものはなかなか減らせません。

セルライトを除去するためには、太もものマッサージによる方法がおすすめです。

セルライトは脚とくに太ももの部分にできやすいので、除去するにはフットマッサージが有効です。

入浴後の血行が良くなっているときにマッサージするとより効果が高くなります。

お風呂上りの肌が柔らかくなっている状態で、オイルやクリームを使って行うとベストでしょう。

マッサージクリームの中には、セルライト専用商品もあるようです。
ホットヨガ LAVAについて

まずは足の裏をよく揉み、次いでふくらはぎと膝のマッサージを行います。

太ももを刺激するのは、最後の段階になります。

血行とリンパの巡りをよくするため、脚の末端から付け根へ、下から上へを意識しながらマッサージするのがポイントです。

自分のマッサージでなかなか除去されない場合には、費用はかかりますが、エステでプロに施術してもらうのもひとつの方法です。